ベジファスって、一言でいうと
「ゼリー」
なんですが、食物繊維が豊富に
含まれていることで、食事の前にちゅるちゅるランド
することで、血糖値や中性脂肪の増加を
抑えることが期待されている健康食品。

最近、乳酸菌にしてもゼリーとか
グミサプリ的なものが増えていますから、
流行りなのかもしれません(笑)

スポンサーリンク

ベジファス 血糖値

ベジファスを食事の前に食べることで
血糖値の上昇を抑える
効果が期待されていますが、
それはなぜなのでしょう?



簡単に言えば、野菜のように
食物繊維が豊富なものを食事の時に
まず食べることで、血糖値の上昇が
ゆるやかになりますよということ。

ただ、毎日、毎回食事で野菜を
最初に食べるっていうのも大変。。

そこで便利な存在になるのが、
食物繊維が豊富に含まれている
ベジファスをちゃちゃっと食べること。

それだけでも、いきなりご飯やメインから
食べるよりも全然違いますよ
ということなんですよね。

ベジファス効果

ベジファスを食べることで本当に
血糖値の上昇を抑えることが
できるのか?

っていうのは、実際どうなのか?
っていう効果を知るのはちょっと
大変というか。

血糖値を毎日測定する人なんて
いないでしょw
って話ですから(;^ω^)

ただ、効果を実感できるかどうかは
ともかくとして、続けやすさ
という意味ではピカイチでしょう。

1個1個は小さなゼリーなので、
1日1個という感じで食べていくと、
無理なく簡単に続けることができます。

食前にゼリー1本食べるだけ!【ベジファス】で無理な食事制限とサヨナラ!

というわけで、単にダイエットのために
ベジファスを食べているけど、
瘦せられるか?

というと、疑問符がつきます。

いや、普通に冷静になって考えれば、
ゼリー食べるだけで痩せられるんだったら
みんな食べるでしょ(´・ω・)

って話になるわけでw

なので、ベジファスを食べるだけでは
ダイエット効果を期待するのは無理
とは言いませんけど、ちと厳しいかなと。

↑ほぼ無理w

なので、ベジファスを食べたら3キロ
痩せちゃいました♪
なんていうステマ全開の口コミも
見かけましたが、怪しいですねw

いや、あると思うんですが、
あるとすれば?

ベジファスを食べることで、
食事もちゃんとしたの食べよう
という意識が働いて、
食事が改善された

とか。

食事だけではなく運動したり、
不規則な生活を改めたりすることで
結果的に痩せた

という気がします。


スポンサーリンク

ベジファス 口コミ

ベジファス自体はまだまだ新しい商品
なので、口コミも少なめです。

かくいう私もまだ1袋目ですし(笑)

ただ、悪い口コミを見ると
「食べたらお腹がゆるくなった」
という声もあります。

これは?
食物繊維にある難消化性デキストリンが
豊富に含まれている(レタス2個分)
ということも関係しているかと。

いきなり食物繊維が豊富に
体内に入ってきたら、それまで
腸内環境が悪玉菌でいっぱいだったら?

お腹もびっくりしますw

ゆえに、ゆるくなるという可能性はありますね。

↑もちろん、違うかもしれませんが。

まとめ

ベジファスは簡単に取り入れられるので
便利なアイテムではありますが、
問題の値段はどうなっているのでしょう?

公式サイトから定期購入するのが最安値
なのですが、以下のような感じです。
(3ヶ月間の購入で比較)

【定期購入で3か月購入した場合】
初回2980円(税抜)
+2回目4600円(税抜)
+3回目4600円(税抜)
=12,180円(税抜)

【通常購入の場合】
6000円(税抜)×3か月
=18,000円(税抜)

【アマゾン】
5700円(税抜)×3か月=17,100円(税抜)
※プライム会員だと送料無料

【楽天】
6048円(税抜)×3か月=18,144円(税抜)

というわけで、こういうのはベジファスに
限った話ではありませんが、
やっぱり公式ホームページから買うのが
一番安いという話でしたw

女性の中性脂肪と血糖値の上昇を抑える【ベジファス】

ただし!
1箱には15袋しか入っていないので、
半月分なんですよね(;^ω^)

でも、半月で4,600円ですって
言われたら高くないですか?

なので、妥協して2日に1本のペースで
食べるのがよろしいかとw

肝心なことは続けることですし、
ベジファスだけ食べれば痩せられる
という単純な話でもありませんので
あしからず。。

運動も、しましょw