熱中症の時期には、
下痢が続いて治らないという
人も実はいます。

暑い時期に下痢が止まらない。。

冷房のきいていないトイレに
何度もかけこむ。。

これは、、嫌ですね~。
考えたくもありません。

が、そもそも熱中症の症状として
下痢が続くというのはあるのでしょうか?

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下痢が治らないのは熱中症?

暑い夏に下痢が治らないっていうのは、、
まあ、夏に限らず嫌なものですよね。

便秘も嫌ですが、ゲーリーも嫌ですw

ちなみに、熱中症の症状として
下痢(嘔吐が伴う場合も)があります
という意見もあれば?

下痢と熱中症は直接関係ないですよ
という医師もいて、意見が分かれている
状況。。

医師という専門家の間でもそうなのですから、
私たち一般市民には?

到底、分かりませんw

ただ、熱中症だろうがなかろうが、
下痢は下痢です。

ちなみに下痢だけでなく嘔吐を
伴うのが熱中症の症状の特徴だよと
いうひともいれば?

嘔吐を伴う場合は、風邪や胃腸炎を
まず疑いますという医師もいるので
うーん。。

医師によって見解が違うので、
ほんと、何とも言えないというか。
ケースバイケースという感じです。

熱中症になると下痢が続く?

熱中症になると下痢が続く
というのは、そもそも本当
なのでしょうか?

これは関係あるという人と、
直接、熱中症と下痢は関係ない
という人もいるので、何とも言えません。

↑今後の研究次第でしょうw

ただし。

食あたりやストレス、冷房などで極端に
身体を冷やしたり、冷たいものを飲み過ぎた
ことによる水中毒(水あたり)、それによる
消化不良などが原因として考えられます。

あと、夏場にはよくスポーツドリンクを
飲む人も増えますが、実はこれも
あまりお勧めできません。

なぜなら?
スポーツドリンクにはけっこうな量の
「糖質」
が含まれているから。

摂るべきは塩分であって?
糖質ではありません。

なので、夏に梅干しを食べるといい
っていうのは、本当、理にかなっていて。

他にも、昆布とかしょっぱいものを
食べることで?

熱中症対策になります。

水分補給が大切だからといって
冷たい水だったりジュースばかり
飲んでしまうと?

お腹がゆるくなるということに
なるわけです。

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あと、私は梨が好きなんですが、
立て続けに4個食べたら下痢が
止まらなくなりました(笑)

↑これも水分の取りすぎかとw

熱中症 下痢 対処法は?

熱中症だろうがなかろうが、
下痢は下痢です。

対処法はどうすればいいのか、
見ていきましょう。

といっても?
特別なことをする必要はないという
印象なんですが。

例えば。
冷たい水を飲み過ぎないで、
常温の水を飲む。

ジュースやスポーツドリンクは
糖質が多いので極力避ける。
(麦茶とかいいですよねw)

糖分よりも塩分を摂ることを意識して
いくと熱中症対策になります。

また、外は猛暑なのに室内は
エアコンが効いているので寒いくらい
という会社も少なくないですよね。

そういう、外と中の気温差が大きいのも、
体にとっては負担になります。

寒いくらいなら羽織るものを準備
しておいたり、エアコンの温度を
少し上げたりすることで調節しましょう。

まとめ

熱中症の症状として下痢があります!
という人もいれば、
関係ありません!

という人もいて、そのへんはまだ
よく分かりません(汗)

ただし?
熱中症と関係あろうがなかろうが、
下痢になっているのは事実なわけですから、
しっかりと対処して続かないように
していきましょう。

ちなみに、腸の働きを整える
という意味では?

乳酸菌を摂るということも
意識していきたいところ。



たった2粒で乳酸菌数5000億【花菜の選べる乳酸菌】

「善玉菌」
って聞いたこと、ありますよね?

私のイメージでは、性格の良いやつ
ぐらいのイメージなんですが(笑)

まあ、夏場に限らず?
冬だって春だって秋だって。

要するに1年を通して乳酸菌は
体にとって大事な働きをしてくれる
わけですから、積極的に摂っておきたい
ものですね。

ジュース買う?
そのワンコインで
乳酸菌

↑下痢をやっつけろ!川柳w